おもちゃ買取専門店ルーキーです。
ウルトラマン関係のものが少し入荷しました。
ビリケンのソフビキットは塗装済みの完成品となります。
完成キットの3体は出品致しました。
その他も順次ヤフオクに出品していきます。

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https://auctions.yahoo.co.jp/seller/yusei930jp

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おもちゃ買取専門店ルーキーです。
少し入荷しました。
順次ヤフオクに出品していきます。
安価な商品が多いので、まとめられるものはまとめて出品します。
よって、赤影シリーズは4個セットで出品します。

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そう言えば、以前anytimeフィットネスのチェストプレスは
195kgまでの10kg刻みと記載しておりましたが、
2.5kgの調整用落下ウエイトが2個(5kg分)付いており、
2.5kg刻みで200kgまで対応しておりました。
よって最近は重量を5kg単位で刻んでやっています。
1回ぽっきり、そして調子が良い時だけですが、
ようやく130kgが挙がるようになりました。
（コンスタントに挙がるのは125kgまで）
トレーニング重量も110㎏と、それぞれあと10㎏増やせれば、
持久力は別として、30代のピーク時に戻ったことになります。
しかしながら、腕はまだゴボウのような細さのままです。
腕の太さを気にしだしたのが、先月なので、
先月比のみですが、1ケ月で0.5cmしか太くなっておりませんでした。
先月からは毎回ダンベルカールを取りいれるようになったのですが、
全然太くなりません。
相変わらず片手16～18㎏のダンベルに四苦八苦しています。
このペースだと高校生の頃の太さに戻すにはあと数ケ月必要な感じです。
そこから更に40㎝にするには途方もない期間がかかりそうです。
最近は、マシントレーニングも少しマンネリ気味になってきたので、
ガラガラのときだけですが、フリーウェイトコーナーを利用しています。
今までフリーウェイトは全く経験がなかったので新鮮です。
先ずはフォームが崩れない程度の大分軽い重量でやっています。
ベンチプレスが大体80～90kg程度で、ジムの混み具合によって
到着直後のウォームアップか、マシン終了後のクールダウンに使っています。
軽いと言っても3ケ月前だと手も足も出なかったであろう重量ですから、
ウォームアップやクールダウンで扱えるとは随分筋力UPしました。
これらは、今まで同様youtubeに助けてもらっているのが大きいです。
youtubeを見ていると意外と簡単にできそうに見えるので不思議です。
youtubeがなければフリーウェイトコーナーを利用していないと思います。

↓ ベンチプレスの正しいフォーム
https://www.youtube.com/watch?v=Ud90ULSFuYc

↓ ベンチプレスでありがちな間違い第1位
https://www.youtube.com/watch?v=FQoNENBSi4Q

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おもちゃ買取専門店ルーキーです。
ICSとKSCの電動ガンが入荷しました。
ICSはメンテナンスが非常に簡単にできるような設計になっています。
ピストンアッセンブリーとギアボックスがセパレートで、
ピストンからスプリングがワンタッチで抜けるように設計されています。

ICS CXP MARS PDW9
https://www.youtube.com/watch?v=oKGA4hk6lw4

ドラゴンボールのフィギュアは予定通り出品致しました。
売り切りの1スタですので、よろしくお願い致します。

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サバゲ復帰に向けてダンプポーチやマーカーなど細かなものまで
すべて準備が完了しました。
東京は相変わらずですが、福岡や糸島のコロナ発生状況を見ると、
屋外のサバゲくらい良いような気がしてきました。
コロナのためあまり他人に話しかけるようなことができなくても、
参加したいという気持ちが強くなり、
MWSが使用できる10月上旬には1度参加してみようかと思っています。
MWSの30連マガジンは35発しか入らないので、
マガジンが大量に必要で予備を7本（合計8本）用意しました。
マルイなのでWAの半額ですが、1本4,500円と泣けてきます・・・
7本の予備マガジンで電動ガンが買える金額です。
色々とお金がかかりますが、一番大変なのが毎回のフロンガス代です。
1日のゲームで6本消費するとそれだけで毎回8,000円ほどかかります。
MWSはハンドガンとはケタ違いにガスを消費します。
ガスボンベはとりあえず10本手配しました。
参加費2,500円、BB弾、co2ボンベ、昼食代などを考えると、
毎回ゴルフ並みの道楽になりそうです。
現在予定している装備は、予備マガジンとサイドアームで5kgあるので、
メインウェポンを入れた全装備では10kg程度です。
これでも動き回るのは大変だなあと思うくらいずっしりきますが、
実際の特殊部隊の平均装備は一人当たり70～90㎏と言われています。
それで徒歩で100kmとか移動できるわけですから、
本当に化け物ですよ。
私も頑張って肉体改造進行中・・・

アブローラーは米兵のトレーニングから生まれたのか？
https://www.youtube.com/watch?v=WdW5D8q3NEE

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おもちゃ買取専門店ルーキーです。
ロボクイです。
未使用完品と中古欠品有です（共に箱痛み有）。
完品から出品予定です。
先週出品予定だったのですが、
箱が小さく棚の奥に置いていたら忘れておりました。
ディクテイターとガオハンターは出品済で今週末終了です。

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腕力の戻りがあまりに鈍いので、
10年ぶりに上腕二頭筋の周りを測ってみて納得しました。
腕を曲げて力を入れた時の上腕の腕周りが僅か32㎝しかありませんでした。
2ケ月ほどジムに通ってのことなので、2ケ月前は更に細かったでしょう。
まさかの数値に少々驚きました。
上腕32㎝と言うと、
私が中学生時代にブルワーカーで筋トレしていた時と
同じかそれ以下なのです。
まさかそこまで細くなっていたとは想定外でした。
高校生の頃はタザキのバーベルを購入して筋トレをしていて、
20kgのダンベルカールを片手で20回こなしており、
上腕サイズは36㎝前後でした。
どうりでダンベルカールが思うようにできず、
握力もなかなか戻らないはずです。
今は16㎏のダンベルカール5回が厳しいです。
高校生の頃よりもベンチプレスのマシンで遥に高負荷をあげているのだから、
てっきり腕もそれなりに筋力が戻っていると勝手に思い込んでいました。
5年のブランクと退職後3年間の不摂生はあまりに大きかった。
ピーク時に戻るまでの道のりは想像していたより永くなりそうです。

話のついでですが、
本来であれば大枚をはたいて個人トレーナーでもつけなければ、
得られなかった情報も、今では無料で得られます。
胸をより早く大きくするには、
ベンチよりダンベルフライの方が良いとのこと。
毎回理路整然と非常に分かりやすい説明です。

↓ ボディビルダー山本義徳氏
https://www.youtube.com/watch?v=9ixTL_YJwhc

上の動画と同じ山本氏の約20年前のTV番組です。
この番組は当時TV放送で見ていました。
山本氏はグラップラー刃牙の愚地克己のモデルと言われています。
この動画で若いころのせいたんな顔立ちを見ると納得ですね。

https://www.youtube.com/watch?v=AwDfztxweJ0

こちらはオマケ（元プロレスラーの獣神サンダーライガーさん）
どちらも第1位が面白すぎる。

https://www.youtube.com/watch?v=vVJ9jdhtlAU
https://www.youtube.com/watch?v=iopzmHpw49A

さらについでです。
ライガーさんが痛かった～という故橋本真也氏の蹴りの威力（8分30秒頃）

https://www.youtube.com/watch?v=1sq1N1sBGsA
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おもちゃ買取専門店ルーキーです。
名作版のゴーディアンの入荷です。
残念ながら、例に漏れず、膝に破損があります。
ゴライオンと共にヤフオクに出品致しましたので、
宜しくお願い致します。

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まだ飽きずに週3でジムに通っています。
ベンチプレスのマシン（正確にはチェストプレス）は
どうにか一番深い位置から120kgまでは挙がるようになりました。
バーの位置をこぶし1個分前に出せば、130kgまでは挙がります。
これだけを見ると9割がた力が戻ってきた感じなのですが、
腕の力（押す力ではなく持ち上げる力）がなかなか元に戻りません。
ダンベルカールをやっているとつくづく腕の力が無くなったと感じます。
握力も全然とは言いませんが、あまり戻りません。
ジムではどの運動も均等に行っており、
ベンチのマシンばかりやっているわけではないのですが、
この差は何なのでしょうか。

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